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Ehunmilak: Mucho más que 100 millas

Basurde Ehunmilak
Inazio Martin y Andoni Zubeldia.

El próximo 12 de julio, en 5 meses, se dará el pistoletazo de salida a una de las carreras más míticas: La Ehunmilak. Esta carrera de 171km recorrerá el Goierri, pero no lo hace sola. Sus dos hermanas, la G2h de 90km y la Marimurumendi de 42km completarán el fin de semana. Recientemente he podido estar con Andoni Zubeldia (director de carrera) e Inazio Martín (responsable de inscripciones) para que me cuenten un poco más sobre estas pruebas.

Desde aquí mi gratitud a Andoni e Inazio por atenderme y a Iñaki Erauskin por sus fotos prestasdas.

Ehunmilak: Mucho más que 100 millas

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Foto Iñaki Erauskin – Un corredor después de pasar el túnel de San Adrian.

Cómo surgió Ehunmilak? Cuál fue el origen?

Andoni: El origen de ehunmilak viene por Mikel Valdivielso que es el director de carrera. Mikel es un corredor de montaña que ha participado 4 o 5 veces en la UTMB, en los comienzos de esta carrera emblemática. Y Mikel se preguntaba ¿por qué no hay aquí, en el País Vasco, una carrera así? Cómo es que yo, un corredor de Beasain, me tengo que ir fuera a disputar este tipo de carreras?

Inazio: ehunmilak tiene 14 años. En esos años este tipo de carreras apenas existían. Y de ahí surgió la idea de Mikel, de organizar una carrera de 100 millas en el País Vasco, creando una prueba que enlazara los Parques Naturales Vascos de Aizkorri y Aralar.


Cómo ha evolucionado el trail y Ehunmilak en estos años?

Andoni: Las carreras de montaña han cambiado mucho. Desde la filosofía hasta la forma de trabajo, ha cambiado todo. Antes eran algo que hacía la gente que iba al monte. Ahora reúne a mucha gente que practica deporte y no siempre por el monte. Los valores son diferentes y esa filosofía de la montaña ha cambiado.

Inazio: Hay mucha gente que empieza a correr en carretera y enseguida se ha pasado a correr por el monte. Y ocurre que nos encontramos a gente en carrera que igual no está tan preparada, tiene menos experiencia en montaña.

Andoni: Al final también es una moda, un pique con el compañero… En los primeros años, se apuntaba más gente a ehunmilak que a g2h, tenía más tirón. Y ahora se le ha dado la vuelta, participa más gente en la g2h y es más popular.

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Foto Iñaki Erauskin – Control de material para el acceso a la carrera.

Y la MariMuruMendi?

Andoni: También tiene mucho tirón, pero esta carrera es distinta. Nosotros empezamos con las ultras y la maratón vino después. Se creó esta carrera porque vimos que la gente se apuntaba a la g2h sin experiencia en carreras de montaña. La gente pasaba de cero a 90 km. Necesitábamos una carrera de medio recorrido.

De esta forma, la gente podía ir evolucionando, las carreras hay que tomárselas con calma. Primero haces una maratón y pruebas lo que es. Después, pasas a una ultra. Y lo que vemos es que una vez que el corredor hace dos o tres veces la g2h, pasa a las cien millas, para hacer un nuevo reto. Hay una transición más natural.

Inazio: También se refleja en la edad de los participantes. En la maratón hay más jóvenes, y conforme la carrera es más larga, la media de edad es más alta. Las carreras ultras exigen más experiencia, mucho entrenamiento y sobretodo mucha cabeza.

Andoni: Si quieres terminar una ultra te tiene que ayudar la cabeza. En carrera vas a tener momentos buenos, malos y peores. Y claro, hay que darle la vuelta a esos momentos malos. Si no encuentras una solución a esos momentos en carrera… te vas a casa.

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Foto Iñaki Erauskin – Un corredor llegando al túnel de San Adrian.

Son tres modalidades, háblanos un poco de ellas.

Andoni: Son tres carreras de montaña y cada una tiene su reto y su implicación. La maratón, como he comentado antes, surgió como una hermana pequeña para dar solución al salto enorme a una ultra.

La g2h, goierriko2haundiak, es una ultra de 90 km. Vivimos en un entorno natural entre dos Parques Naturales. Desde Beasain vemos los dos montes más emblemáticos de la zona. Por un lado puedes ver el Txindoki y por otro el Aizkorri. De ahí el nombre de la carrera. El objetivo de esta carrera es juntar las dos cimas.

Y ehunmilak, las cien millas, es un circuito muy bonito. Primero porZumarraga, Azpeitia, Tolosa, luego Aralar, para terminar por Aizkorri-Aratz. Es una prueba que recorre 30 municipios de Gipuzkoa!


Las inscripciones se abrieron el 9 de noviembre. Cómo van las plazas?

Inazio: Tanto la g2h como la maratón se llenan enseguida. La g2h tiene 550 plazas y se agotan en minutos. Ahora mismo hay unas 750 personas apuntadas, por lo que hay una lista de espera importante. La maratón tarda algo más, pero también se llena. Son 350 plazas.

Para ehunmilak, en este momento, hay 383 personas inscritas. Esta carrera es más complicada de llenar por las características de la carrera y por la oferta que hay alrededor.

Hay carreras para que la gente tiene muchas opciones y ehunmilak es una de ellas. Nunca hemos llenado todas las plazas de ehunmilak, pero esperamos unas 400 o 450 inscripciones. En total ofrecemos 550 plazas. Somos conscientes que no hay tanta gente para correr ehunmilak. Al final los corredores no pueden estar corriendo ultras todas las semanas. Y por lo tanto, tienen que elegir.

Andoni: En carreras como g2h, puedes hacer dos ultras de esa distancia. Quizás dos o cuatro o incluso cinco durante la temporada de abril a septiembre. Puedes gestionar bien el calendario. Pero ya es bastante palo hacer ehunmilak, como para hacer varias. En estas distancias tienes un único objetivo del año. O haces ehunmilak o la de Andorra, Val d’Arán, Chamonix, Transvulcania…

En España hay bastantes carreras de 100 millas. Normalmente tienes una única carrera larga como objetivo. Igual la élite no, pero el corredor popular sí. Te puedes poner como objetivo una carrera de 100 millas al año. Puedes tener una cada dos años o cada tres años. Pero la oferta existente es grande.

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Foto Iñaki Erauskin – Voluntario repartiendo las bolsas de vida.

He estado mirando por internet comentarios sobre vuestra carrera y he visto que valoráis mucho el voluntariado.

Andoni: Es una de nuestros grandes potenciales: el voluntariado que tenemos. Hay prácticamente un voluntario por cada corredor. Llevamos unos 1600 voluntarios. Y además durante años.

Como organización es impagable tener tantos voluntarios! Tener tanta gente con ganas de trabajar y aportar en este proyecto es impagable. El voluntario es básico para nosotros y es de agradecer que tengamos tanta gente involucrada.

Inazio: Es el pilar de la carrera, es el tesoro que tiene ehunmilak. Esta carrera aúna voluntarios de todo tipo de ideologías, mayores, jóvenes… Todos los años hay gente joven que se incorpora y que sigue de año en año. Si no, la carrera no seguiría. Nosotros, en la organización, también somos voluntarios. Aquí no hay ninguna empresa por detrás que paga nada, ni nadie cobra nada. Sin embargo, se animan a participar como voluntario.

También está un poco en el aspecto de los vascos. Somos así, de ayudar, arrimar el hombro. Es un proyecto que aúna mucha gente. ehunmilak pasa por 30 municipios y en todos los municipios hay un grupo de voluntarios.

Otro punto importante son los asistentes a la carrera. Los espectadores, los caseríos, cómo se vuelcan por la carrera, no? Ayudando al corredor, animándole en cualquier momento del día o de la noche. En las encuestas los corredores lo valoran muy positivamente y dicen que se les ponen los pelos de punta!

Andoni: Es el potencial que tenemos y lo tenemos que cuidar y mimar, evidentemente! Hay muchas carreras que tienen problemas con el voluntariado. Para nosotros es un pilar importante de la mesa porque si no tuviéramos voluntarios no habría carrera.

El recorrido de ehunmilak es largo. Los tiempos de paso son muy largos. Empezamos la carrera del viernes a la tarde y acaba el domingo a la tarde. Son 48 horas! Es un non-stop trabajando. Nosotros, sí, pero también hay mucha gente que se sacrifica noche, día, turnos largos y la gente lo da todo.

También lo pasan bien. Hay algunos que lo pasan bien siendo voluntarios de la ehunmilak, no todo es sacrificio.

Inaxio: Inazio: A veces la meteorología en el monte no acompaña y ahí están. Nos ha tocado suspender la carrera, porque no podemos permitir tener a los participantes y a los voluntarios en malas condiciones. Es difícil tomar esas decisiones, pero la seguridad de participantes y voluntarios es lo primero en ehunmilak.

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Foto Iñaki Erauskin – Voluntarios en un avituallamiento.

Además de las carreras, qué otros eventos organizáis en torno a la carrera?

Conciertos, hay algo más?

Andoni: La carrera nos da bastante trabajo. Es verdad que en el décimo aniversario organizamos una fiesta, un evento diferente con los voluntarios y con el pueblo de Beasain. Pero en principio las mismas carreras ya nos dan bastante trabajo como para dedicarnos a otras cosas.

El fin de semana de la carrera es una locura para nosotros. Tenemos mucha responsabilidad. Estamos casi sin dormir, ya que como hemos dicho, tenemos casi 550 corredores en g2h y otros 400 corredores en ehunmilak que empiezan el viernes a correr. El domingo tenemos otra carrera. Damos mucha importancia a la seguridad de todos ellos más los 1600 voluntarios y los espectadores que hay. Ese fin de semana estamos solo y únicamente para la carrera

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Foto Iñaki Erauskin – Engrega de dorsales.

Cómo controláis a toda esa gente que está por el monte?

Inazio: Al final es mucha gente que está por ahí dispersa y hay que controlarlo todo. Todos los participantes van geolocalizados y hay que hacer el seguimiento, de que nadie se nos pierda por la niebla o condiciones meteorológicas complicadas.

Andoni: Llevamos muchos años sin ningún percance. Nada importante aparte de las típicas asistencias de carrera, pero nada reseñables. Y esperemos que siga así! Tenemos todos los corredores de ehunmilak y g2h geolocalizados. Eso supone que durante toda la carrera van a estar entre dos a cuatro personas mirando una pantalla a ver si alguna persona se sale de recorrido o no, o si se ha parado más tiempo de lo debido en un punto o no. Y en caso necesario, llamar al corredor.

También hay que valorar la seguridad médica en carrera. Al principio teníamos sólo médicos y luego vimos que el médico necesitaba la asistencia de una enfermera. Entonces, buscamos voluntarios médico-enfermeros para formar equipos. Nuestro colaborador médico, Haritz Esnal, es el que forma los equipos y los distribuye en los distintos puntos estratégicos de carrera. En nuestras carreras, no solo tienes la correspondiente dotación de la Cruz Roja con ambulancias y todoterrenos; sino que, además, hay un equipo médico para atender al corredor.

Hay que valorar eso también y claro, nosotros entendemos que no todos pueden ser conscientes de lo que hay detrás de ehunmilak. Hacer ver lo que realmente cuesta a la organización preparar esta carrera no es fácil.

Inazio: Por otro lado parece que pedimos la información médica por capricho y no es así. Esta información es para el equipo médico, para que puedan valorar la situación de un corredor. Tener un electrocardiograma le viene bien al médico para tenerlo como referencia. De esta forma el médico puede comparar su electro previo a la carrera con el que le pudieran hacerle en caso de emergencia.

Nuestro equipo médico revisa todos los informes médicos y tiene una referencia de la situación de cada corredor antes de la carrera. Es interesante que el corredor sepa que esa información está ahí y que se utiliza en caso de necesidad por su seguridad.

Andoni: Nuestro equipo médico revisa todos los informes médicos y electros que envían los corredores. Luego en carrera, si un corredor tiene una asistencia, el médico tiene online toda la información previa, que ya ha revisado Así el diagnóstico puede ser inmediato y le permite valorar qué atención hay que darle al corredor.

Somos bastante estrictos en muchas cosas porque la experiencia es lo que nos ha enseñado. También hay que educar al corredor. Somos una carrera de montaña, vale, pero hay unas normas y están para cumplirlas.

Tenemos como límite el próximo 22 de febrero para recibir toda la documentación médica y formalizar así la inscripción totalmente. Todavía nos faltan muchos informes por recibir. La gente andará a última hora y luego si hay que corregir la información porque es incompleta y se te acaba el plazo, te puedes quedar fuera de la carrera.

Y entonces llegan los respectivos mosqueos, los enfados… Esta carrera tiene estas normas. Y para formalizar la inscripción, además de inscribirte, tienes que presentar un informe médico y un electro, firmado y sellado por un médico.

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Foto Iñaki Erauskin – Puesto de la Cruz Roja

La cantidad de dorsales los fijáis vosotros?

Inazio: Están un poco condicionados por el entorno ya que pasamos por varios parques naturales. El límite está en ese entorno de 500 personas por carrera. También por las infraestructuras de las que disponemos.

Andoni: Ha habido años que hemos valorado aumentar el número de dorsales, pero es verdad que nosotros tampoco nos vemos capaces. Al final hay sitios en los que la infraestructura no es del todo grande, como puede ser Lizarrusti, lo que nos daría problemas de servicio al corredor. Por inscribir más corredores, no vamos a dejar de dar un buen servicio. Valoramos esto y preferimos no aumentar la cantidad de dorsales.

Sí es verdad que el año pasado incrementamos el número de dorsales de la maratón de 250 a 350, porque teníamos margen al ser solo el domingo. Pero por lo demás tenemos los límites establecidos.

Inazio: Nuestra filosofía es mimar al corredor. No se puede hacer lo mismo con 1000 corredores que con 500. Los medios para ayudar al corredor son los que tenemos. Los avituallamientos son los que tenemos, el personal médico: que ya tenemos a 20 médicos en carrera también acaba fundido el fin de semana. A eso es a lo que llegamos y queremos que quien participe disfrute del evento y que se vaya a gusto. Ese es nuestro objetivo, no es un objetivo económico.

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Foto Iñaki Erauskin – Ehunmilak, llegadas a meta en Beasain.

Qué novedades ofrecéis respecto al año pasado?

Inazio: Se ha hecho una medición topográfica de las carreras porque siempre había en las encuestas corredores con comentarios de a mi me salen 94km, y que no son 88km… Tampoco hay tanta diferencia, pero si es verdad que eso lo hemos ajustado

Andoni: Llevamos varios años donde en cada final de edición hacemos una encuesta a todos los corredores, para saber su satisfacción. Uno de los puntos que siempre se repetía era el tema del kilometraje, sobre todo en g2h. Al final, este año se ha hecho el recorrido con diferentes dispositivos de GPS. Luego llevamos a un topógrafo para hacer el trazado a detalle. Los corredores tenían razón y les hemos dado la razón: han salido 90 kilómetros para g2h y 171km para ehunmilak.

Subimos también precios de inscripción porque hace años que sufrimos mucho económicamente. Nosotros tenemos un problema: abrimos las inscripciones en noviembre y la carrera es en julio. Pedimos presupuestos antes de abrir inscripciones y claro, con el cambio de año, vienen las subidas. El año pasado, con todas las subidas de precios, nos pegó bastante golpe.


Qué medidas medioambientales tenéis?

Inaxio: Inazio: El año pasado hicimos mucho hincapié en el reciclaje y la sostenibilidad. Desde el año pasado implementamos la última medida que fue comprar vasos reutilizables para descartar los vasos de plástico. Y luego todo el material que se utiliza es compostable. Nuestro reto también suele ser el mantener y seguir a este nivel de exigencia que nos ponemos a nosotros mismos cada año. Y ver en qué podemos mejorar año a año.

Andoni: El año pasado decidimos poner vasos de plástico reutilizables con nuestra serigrafía. El corredor no tiene obligación de llevar vaso ya que el vaso lo pone la organización. No penalizas al corredor. Tú olvídate del vaso que lo pongo yo. Ha sido mucha inversión, pero es una buena solución de cara al tema del de la sostenibilidad. En estos temas, también es importante educar al corredor.

También damos al corredor una pequeña bolsa de residuos para que cada corredor lleve sus residuos al siguiente punto de avituallamiento y los recicle allí. Todos los avituallamientos cuentan con un punto de reciclaje de residuos.

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Foto Iñaki Erauskin – Vasos reutilibables.

Qué contiene la bolsa del corredor?

Andoni: Nosotros no tenemos una bolsa del corredor como otras carreras. Cada corredor recibe un obsequio Ternua. Una camiseta para las carreras g2h y ehunmilak, y en la maratón tiene otro obsequio diferente. Todo aquel corredor que acabe la carrera tiene una prenda finisher también de Ternua.

Inazio: Yo creo que también es porque la inversión que se hace en otras áreas es muy importante. Los corredores cuentan con médicos, enfermeras, podólogos, fisioterapeutas… Al final para poner una cosa, hay que quitar otra. Le damos más importancia a la salud y seguridad del corredor que a los detalles que se pueda llevar.

Andoni: Lo que realmente nos aporta un ingreso de dinero es lo que recibimos de los corredores. Y luego eso lo gastamos en la seguridad al corredor: geolocalización, médicos, enfermeras, etc…

Durante el recorrido puede haber 20 equipos de médicos y enfermeras. Toda la infraestructura de Cruz Roja, avituallamientos con podólogos y/o con fisioterapeutas. Al final todo eso cuesta dinero y es lo que realmente, en carrera, puede salvarle la vida a un corredor, o incluso la carrera.

Creemos que eso es mejor que la mejor bolsa de corredor que te puedan dar. Es donde invertimos el dinero y nos parece que también lo tiene que valorar el corredor.

Intentamos cuidar bien al corredor y eso hace que tengamos una buena carrera y estemos bien valorados.

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Foto Iñaki Erauskin – Recogida de la bolsa del corredor.
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El MendiTour regresa a Donostia

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Llega el MendiTour a Donostia y Pamplona. El Mendi Tour 2024, la muestra itinerante del mejor y más actual cine de montaña, pasa por Donostia y Pamplona. Grandes dosis de aventura y acción, en cines, con las películas premiadas y destacadas en la pasada edición del festival BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia.

Llega el MendiTour

En el Teatro Principal donostiarra, serán 3 jornadas seguidas de MENDI TOUR del lunes 5 al miércoles 7 de febrero. Y en los Cines Golem Baiona de Pamplona se ofertan 8 sesiones durante cuatro días, a dos por día, entre el lunes 5 y el jueves 8 de febrero. Cine de montaña en versión original, acompañado de subtítulos en español y/o euskera made in Mendi Film, y siempre presentados exclusivamente por miembros del festival, para que los espectadores se empapen de toda la esencia de las películas.

Lo Mejor del MendiFilm

Las carteleras estarán compuestas por las mejores películas del pasado BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia (diciembre 2023), con lo que la espectacularidad y el cine de máxima calidad están asegurados, así como el buen ambiente que se genera entre los asiduos del MENDI TOUR que la disfrutan. El catálogo MENDI TOUR 2024 ofrece una gran parte de los títulos del palmarés Mendi Film 2023, y una amplia variedad de actividades (alpinismo, escalada, esquí, kayak, navegación, surf, exploración, danza vertical…), protagonistas y temáticas.

Películas destacadas

Cabe destacar la película “The Great White Whale”, Gran Premio y premio a la mejor dirección en Bilbao, para el cineasta australiano Michael Dillon. Se trata de una épica e inspiradora historia de montañeros y marineros que persiguen el sueño de escalar la montaña más alta y solitaria de Australia, el Big Ben, una mole situada en las profundidades del Oceáno Austral.

En esta nueva edición se proyectarán 57 “Rope”, presentado en su estreno internacional en Bilbao por su protagonista y alpinista japonés Kazuya Hiraide, fue premiada como mejor película de alpinismo y a su vez por la mejor banda sonora, compuesta por la laureada compositora japonesa de cine Eiko Ishibashi.

En esta nueva edición se proyectarán 57 La película “Carne et Ossa” recibió los premios de mejor guion y mejor película de cultura y naturaleza. Su director, Roberto Zazzara, disfrutó de la calurosa acogida del público del Mendi Film a su impactante película, cuenta en su haber con premios en festivales tanto de cine de montaña como de corte social y cultural.

Mikel Sarasola y el equipo de «Oinez» en el Teatro Principal

En la sesión del miércoles en Donostia, el kayaker Mikel Sarasola presentará «Zerbait aldatu da«, cortometraje en el que él y Jan Larrue exploran con sus piraguas el Rio Ara, en el Pirineo, desde su nacedero. La víspera, se estrenará en Donostia el cortometraje «Oinez«, elaborada con el apoyo de la Beca Mendi Film Bizkaia Ternua 2023, y lo presentarán entre la directora Leire Egaña y el guionista y productor Eñaut Tolosa, que acudirán al estreno junto a sus compañeros de la productora Bira Produkzioak.

Xabier Zarranz, Luis Arrieta y Mikel Zabalza en los Golem Baiona

La película “212 Mountains” se estrena en Pamplona en las sesiones del miércoles 7 de febrero, con presencia en la sala de su director Luis Arrieta (“Mendiak 1976”) y su protagonista, el conocido corredor por montaña Xabier Zarranz, berinianense afincado en Lumbier. Otro navarro de pedigrí como es el alpinista y escalador Mikel Zabalza, protagoniza “Everest Invaders. Asalto a la papelera más alta del mundo”, del director Jean-Michel Jordá, y también se unirá a las presentaciones de ese día.

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TRAIL 03 Herri Ametsa

Herri Ametsa Talaia

TRAIL 03 Herri Ametsa

Mañana domingo 28 de enero se celebra la popular Herri Ametsa Talaia Mendi Krosa. Una prueba popular de 16k que discurre por el monte Ulia donostiarra con 689m de desnivel positivo.

El pasado 12 de diciembre fue la apertura de inscripciones para esta carrera. En tan solo media hora volaron los 275 dorsales. La carrera de montaña, organizada por la Herri Ametsa Ikastola de Donostia, recorre el monte Ulia, donde se ubica el colegio.

Además del cross, organizan una carrera corta para niños de 3 a 15 años, con diferentes distancias según la edad. Por otro lado, ofrecen una caminata de 3,7km.

De entre las favoritas, participarán Oihana Kortazar, que ganó la carrera de 2020. También participarán Sarah Ugarte y June Villarroel. De entre los favoritos, destacan Hodei Lujanbio y Amets Aranberri, vencedor en 2023.

 

Track / GPX.

Para hacer un buen análisis de la carrera, lo primero que hay que hacer es descargarse el track (es decir, el recorrido) en formato gpx (siempre que esté disponible) y abrirlo con algún programa o web que te permita ver el perfil de la ruta. Yo, desde hace un par de años uso Ride With GPS, una web gratuita a nivel básico. Aunque es obligatorio el registro (aunque algunas funciones son para cuentas de pago, en otro tutorial explicaré cómo funciona, pero es muy sencillo). En este caso, la web  oficial proporciona el track de la prueba aquí.

Análisis de carrera.

Ahora sólo toca analizar el perfil de la prueba, pero, qué información nos da, o mejor dicho, qué datos necesitamos conocer para afrontar la carrera?

Herri Ametsa Talaia Perfil 01

En el análisis de carrera, necesitamos obtener toda la información de las subidas, así como saber dónde se sitúan los puntos de avituallamiento. Con la información de las subidas, vamos a saber en qué km están, cuanto dura y a qué desnivel y pendiente nos enfrentamos. Sabiendo donde se sitúan los avituallamientos, podremos gestionar mejor nuestras reservas de agua y energía y además así no hay que ir con la mochila tan cargada.

En el siguiente perfil he identificado los tramos de subida de la carrera:

Herri Ametsa Talaia Perfil 02

 

Como se puede apreciar son seis tramos, y de cada uno, la propia gráfica (en la web de Ride With GPS) nos da la siguiente información: en qué kilómetro empieza y acaba, cuanto desnivel hay y la pendiente máxima del tramo:

  1. km 0,2-0,9 (0,7km)  | 60md+   | 12,9% pendiente max.
  2. km 1,9-6,9 (5km).      | 315md+ | 17% pendiente max.
  3. km 8,6-10,4 (1,8km) | 165md+ | 19,4% pendiente max.
  4. km 12-13,7 (900m)   |   90md+  | 10,3% pendiente max.

Además del de la meta, habrá dos puntos de avituallamiento en los kilómetros 5,5 y 11,1, provistos de diferentes bebidas y comida para los corredores. Una vez que empiece tu carrera, ten en cuenta estos datos y vete mirando de vez en cuando el reloj para saber en qué punto kilométrico te encuentras respecto a las subidas y a los avituallamientos.

Espero que esta explicación la encuentres tan útil para tus carreras como me ha resultado a mi!

TRAIL 02 Kanpezu Ioar

Kanpezu-Ioar

TRAIL 02 Kanpezu IoarEl próximo domingo 7 de mayo se celebra la popular Kanpezu-Ioar. Una media maraton de 27k que discurre por la Sierra de Kodes con 1930m de desnivel positivo.

El por qué de un análisis.

Puede que tu objetivo en una carrera sea ganar, o quizás sea mejorar tu propia marca personal, o simplemente quieres terminarla. No obstante, si es la primera vez que participas en una prueba, y por lo tanto no te sabes el recorrido, es importante hace un análisis de carrera. De esta forma, vas a ser capaz de distinguir los tramos duros (en cuanto a desnivel y técnica) del recorrido y afrontarlos mejor, tanto física como psicológicamente.

Y esto por qué es bueno? Por un lado, lo vas a llevar mejor físicamente ya que sabiendo bien el recorrido vas a ser capaz de medir y conservar tus fuerzas para poder llegar al final. Por otro lado, si eres capaz de memorizar los puntos duros y en qué kilómetro los tienes que afrontar, es menos probable que la carrera se te haga dura, o peor, interminable! El conocimiento es poder!

De todas formas, la experiencia también es un factor importante. Si vas a participar en un trail o una ultra, es necesario realizar carreras previas más cortas. Y esto no solo a modo de entrenamiento, sino también para coger experiencia a correr con más gente y con avituallamientos.

Salida desde Kanpezu

Track / GPX.

Lo primero que hay que hacer es descargarse el track (es decir, el recorrido) en formato gpx (siempre que esté disponible) y abrirlo con algún programa o web que te permita ver el perfil de la ruta. Yo, desde hace un par de años uso Ride With GPS, una web gratuita a nivel básico. Aunque es obligatorio el registro (aunque algunas funciones son para cuentas de pago, en otro tutorial explicaré cómo funciona, pero es muy sencillo). En este caso, la web  oficial proporciona el track de la prueba aquí.

Análisis de carrera.

Ahora sólo toca analizar el perfil de la prueba, pero, qué información nos da, o mejor dicho, qué datos necesitamos conocer para afrontar la carrera?

En el análisis de carrera, necesitamos obtener toda la información de las subidas, así como saber dónde se sitúan los puntos de avituallamiento. Con la información de las subidas, vamos a saber en qué km están, cuanto dura y a qué desnivel y pendiente nos enfrentamos. Sabiendo donde se sitúan los avituallamientos, podremos gestionar mejor nuestras reservas de agua y energía y además así no hay que ir con la mochila tan cargada.

En el siguiente perfil he identificado los tramos de subida de la carrera:

Perfil Kanpezu-Ioar subidas

 

Como se puede apreciar son seis tramos, y de cada uno, la propia gráfica (en la web de Ride With GPS) nos da la siguiente información: en qué kilómetro empieza y acaba, cuanto desnivel hay y la pendiente máxima del tramo:

  1. km 2-3,8 (1,8km)  | 263md+   | 13,8% pendiente media | 29,8% pendiente max.
  2. km 4,9-8 (3,1km) | 434md+ | 13,9% pendiente media | 29,3% pendiente max.
  3. km 9,6-12,7 (3,1km) | 543md+ | 13,3% pendiente media | 40% pendiente max.
  4. km 13,6-14,3 (900m)   | 136md+ | 18,8% pendiente media | 34,5% pendiente max.
  5. km 17,6-18,3 (700m) | 105md+ | 14,1% pendiente media | 39,6% pendiente max.
  6. km 20,1-22,3 (2,2km)   | 283md+ | 13% pendiente media | 38,6% pendiente max.

Los avituallamientos van a estar aproximadamente cada 5km, y ya que no los he visto marcados en la web, creo recordar que están en los siguientes puntos:

  1. km 5
  2. km 7,9
  3. km 13,6
  4. km 21
  5. km 27

Una vez que empiece tu carrera, ten en cuenta estos datos y vete mirando de vez en cuando el reloj para saber en qué punto kilométrico te encuentras respecto a las subidas y a los avituallamientos.

Kanpezu-Ioar 2022 01

Análisis 3d.

Otro punto muy importante a tener en cuenta es el análisis en 3D, sobre todo si no conoces la zona! Y te preguntarás cómo se hace, no? Pues hay una aplicación que es perfecta: Google Earth.

Y es que con esta visión tridimensional de la zona, nos hacemos una idea mucho más real del recorrido y la zona por la que se desarrolla. Así, podemos reconocer puntos característicos de la zona, para luego en carrera tener una idea de por donde vamos y lo que resta de prueba. Lo mejor de todo es que es increíblemente fácil de llevar el track a Google Earth. Desde la la web de Ride With GPS, se puede descargar la ruta en formato kml y directamente abrirlo en Google Earth.

Conclusión.

Como consejo final, te recomendaría que no te fijaras en los ritmos de los demás, tu vete buscando el tuyo, como en tus entrenamientos. Cuando participas en una carrera, la adrenalina se dispara y es muy fácil confiarse y tender a ir más rápido de lo normal y esto puede resultar ser un desastre! Puede que no vayas tan sobrado como te parece y la carrera acabe siendo una tortura! Y recuerda: lo importante, además de participar, es disfrutar ya sea de las vistas, del propio trail como de la compañía!

Espero que esta explicación la encuentres tan útil para tus carreras como me ha resultado a mi!

Kanpezu-Ioar 2022 02

Edurne Pasaban WOP 2023

Edurne Pasaban Premio Fundación WOP Mendi Film 2022

Edurne Pasaban WOP 2023

La Fundación WOP-The Walk On Project y la asociación Mendi Film Festival otorgan el Premio Fundación WOP Mendi Film 2023 a Edurne Pasaban, alpinista y empresaria tolosarra, primera mujer en completar los 14 ochomiles, las montañas más altas del planeta. La entrega del premio se celebrará en la Sesión Inaugural de la 16.ª edición de BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia, el 8 de diciembre de 2023, en el Palacio Euskalduna.

Este Premio Fundación WOP Mendi Film 2023, reconoce la defensa y divulgación de los valores del alpinismo y cumple su 10ª edición. Edurne Pasaban se suma, por lo tanto, al brillante elenco de personalidades y entidades que lo han protagonizado:

Fundación WOP

La Fundación WOP – The Walk On Project, empresa social que a través de diferentes actividades lucha contra las enfermedades neurodegenerativas, celebra de este modo el nuevo nombramiento:

Es un honor para nosotros reconocer con el Premio Fundación WOP Mendi Film a Edurne Pasaban Lizarribar. Este premio reconoce a la persona y sus valores como faro y ejemplo que sirven de inspiración social. Edurne ha desarrollado una actividad deportiva de primer nivel internacional en el mundo del alpinismo, en el que las mujeres, como en tantos otros ámbitos de nuestra sociedad, han tenido que esforzarse y demostrar más allá de lo requerido a los hombres.

La autenticidad, el compromiso, la tenacidad, el esfuerzo, el romper límites prestablecidos han guiado sus pasos en las montañas. A estos valores se suma su mirada comprometida hacia el contexto en el que ha desarrollado su pasión alpinística y que ha cristalizado en forma de una fundación de impacto en Himalaya.

Y finalmente, Edurne es, a través de su actividad docente, un ejemplo de lucha por la búsqueda de la felicidad desde el reconocimiento y visibilización de nuestra propia fragilidad. Por todo ello, nos emociona y es un orgullo para nosotros, otorgarle a Edurne Pasaban el Premio Fundación WOP Mendi Film a la defensa y transmisión de los valores sociales del alpinismo.

Edurne Pasaban

Nacida en Tolosa, en 1972, completó la lista de las 14 montañas más altas del planeta, los 14 ochomiles, entre el 2001 y el 2010, siendo la primera mujer en conseguir tal hazaña, un reto para la historia.

Entre los muchos reconocimientos oficiales que recibió por aquel entonces, destacan la Medalla de Oro del mérito deportivo de España, el premio nacional del deporte Reina Leticia, el premio Vasca Universal, y el premio Lan Onari del Gobierno Vasco.

En la actualidad Edurne combina su carrera deportiva con su carrera profesional como conferenciante y coach en empresas tanto nacionales como internacionales. Organiza charlas, formaciones y talleres diseñados a medida, en las que acompaña a equipos y personas, hacia sus propios objetivos a través de sus experiencias como alpinista.

Edurne también tiene su parte más solidaria, por todas esas personas que tanto le han dado a ella durante estos años en el Himalaya. Es patrona y fundadora de Mountaineers for Himalayas by Edurne Pasaban donde se trabaja por el desarrollo de proyectos relacionados con la educación de los niños y niñas del Himalaya.

Ha participado activamente en muchas de las ediciones del Mendi Film, bien presentando películas, como conferenciante, y como una aficionada más al cine y a la cultura de montaña.

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11ª edición del Mendi Tour Fundación Vital

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El mejor cine de montaña con el Mendi Tour Fundación Vital 2023 del 20 al 24 de marzo en Vitoria-Gasteiz. La programación de la 11ª edición en Vital Fundazioa Kulturunea presenta 13 películas seleccionadas del festival BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia. Santa Cruz de Campezo (22 de abril) y Llodio (19 de mayo) se suman al Mendi Tour Fundación Vital 2023.

MENDITOUR

El circuito itinerante de las mejores películas del festival internacional Mendi Film, llega con la temporada 2023 en plena ebullición a Vital Fundazioa Kulturunea (La Paz 5, 1ª planta de Dendaraba, Vitoria-Gasteiz). Los días 20-22-23-24 de marzo, el MENDI TOUR FUNDACIÓN VITAL VITORIA-GASTEIZ 2023 celebrará su 11ª edición, una cita fija del año en la capital alavesa. Los asistentes a las sesiones volverán a disfrutar con el mejor y más actual cine de montaña.

PROGRAMACIONES

Se proyectarán 13 películas de temáticas de alpinismo, escalada en hielo y roca, esquí extremo, kayak de aguas bravas, saltos BASE, exploración y naturaleza salvaje. Películas seleccionadas del Mendi Film de diciembre 2022.

Grandes guiones, excelente fotografía, bandas sonoras que transportan al espectador a la aventura… de la mano de directores top de este género cinematográfico que está tan en boga. Estas sesiones de cine son recomendables para gente montañera, amantes del cine documental, y el gran público en general.

Las sesiones darán comienzo a las 19:30h, y las entradas, a 5€, se pueden adquirir desde ya a través de www.fundacionvital.eus y/o en la sede de Fundación Vital Fundazioa en Casa Cordón (Cuchillería 24), y en los días de sesión en taquilla, si hubiera aforo disponible, a partir de las 18:30h.

Fundación Vital Fundazioa

Fundación Vital colabora con la asociación Mendi Film Festival en la organización del evento, y extenderá la oferta al Territorio sumando dos nuevas sedes al circuito: Santa Cruz de Campezo el 22 de abril, y Llodio el 19 de mayo acogerán el Mendi Tour 2023, así como ya lo hicieran en anteriores ediciones Agurain, Murgia y Laguardia.

ENTRADAS

Las entradas para la 11ª edición del Mendi Tour Fundación Vital se pueden adquirir exclusivamente on-line en www.fundaciónvital.eus y los enlaces de www.mendifilmfestival.com

TRAIL 01 Jurramendi

Jurramendi 360

No siempre podemos conocer el terreno antes de una carrera y para estar preparados a lo que nos viene por delante de una prueba, es necesario hacer un análisis de carrera previo. Aquí tenéis mi análisis para JURRAMENDI TRAIL.

En primer lugar tengo que recalcar que no he participado nunca en esta carrera y tampoco conozco el Montejurra (1048m) y por eso no tengo una foto de este monte. Pero allá vamos! En esta edición de 2023, se celebrará el 19 de marzo, con la salida desde la plaza de los fueros de Ayegui a las 09:00 am.

Con un recorrido de casi 27km y 1800m de desnivel positivo, esta carrera tiene un perfil con 4 subidas, y se podría decir que son bastante fuertes, sobretodo la última con un desnivel de 350m en tan solo un kilómetro.

Mapa Jurramendi Trail

Track / gpx.

Lo primero que hay que hacer es descargarse el track. Tienes el oficial aquí, pero tiene una parte que no me gusta, una línea recta que se materializa en una subida vertical, por lo que lo he redibujado y te lo dejo aquí.

análisis de carrera.

Ahora sólo toca análizar el perfil de la prueba, pero, qué información nos da, o mejor dicho, qué datos necesitamos conocer para afrontar la carrera?Perfil Jurramendi

En el análisis de carrera, necesitamos obtener toda la información de las subidas, así como saber dónde se sitúan los puntos de avituallamiento. Con la información de las subidas, vamos a saber en qué km están, cuanto dura y a qué desnivel y pendiente nos enfrentamos. Sabiendo donde se sitúan los avituallamientos, podremos gestionar mejor nuestras reservas de agua y energía y además así no hay que ir con la mochila tan cargada.

En el siguiente perfil he identificado los tramos de subida de la carrera:

Perfil Jurramendi Trail 02

Como se puede apreciar son 4 tramos, y de cada uno, la propia gráfica nos da la siguiente información: en qué kilómetro empieza y acaba, cuanto desnivel hay y la pendiente máxima del tramo:

  1. km 0,3-3,3 (3km)  | 330md+   | 11% (últimos 300m al 23%).
  2. km 5,3-8,2 (2,9km) | 429md+ | 16,4% (último kilómetro al 29%).
  3. km 9,5-11,5 (3km) | 300md+ | 14,4%
  4. km 19,5-20,5 (1km)   | 360md+ | 24,3% (600m al 31%).

Los avituallamientos van a estar en los siguientes puntos:

  1. Camino de la Pila: km 7                  | líquidos.
  2. Ermita de San Sebastián: km 9,5.   | sólidos y líquidos.
  3. Antenas: km 11,5                             | sólidos y líquidos.
  4. Santiago: km 16                               | sólidos y líquidos.
  5. Antenas: km 21.                               | sólidos y líquidos.
  6. Meta: km 26,9                                 | sólidos y líquidos.

Una vez que empiece tu carrera, ten en cuenta estos datos y vete mirando de vez en cuando el reloj para saber en qué punto kilométrico te encuentras respecto a las subidas y a los avituallamientos.

analisis 3d.

Otro punto muy importante a tener en cuenta es el análisis en 3D, sobre todo si no conoces la zona! Y te preguntarás cómo se hace, no? Pues hay una aplicación que es perfecta: Google Earth.

Y es que con esta visión tridimensional de la zona, nos hacemos una idea mucho más real del recorrido y la zona por la que se desarrolla. Así, podemos reconocer puntos característicos de la zona, para luego en carrera tener una idea de por donde vamos y lo que resta de prueba. Lo mejor de todo es que es increíblemente fácil de llevar el track a Google Earth. Te dejo aquí el archivo para que lo puedas subir a Google Earth.

Conclusión.

Como consejo final, te recomendaría que no te fijaras en los ritmos de los demás, tu vete buscando el tuyo, como en tus entrenamientos. Cuando participas en una carrera, la adrenalina se dispara y es muy fácil confiarse y tender a ir más rápido de lo normal y esto puede resultar ser un desastre! Puede que no vayas tan sobrado como te parece y la carrera acabe siendo una tortura! Y recuerda: lo importante, además de participar, es disfrutar ya sea de las vistas, del propio trail como de la compañía!

Espero que esta explicación la encuentres tan útil para tus carreras como me ha resultado a mi!

 

Beka 2024 02

BECA MENDI FILM BIZKAIA TERNUA 2024

Beka 2024

El Mendi Film, la Diputación Foral de Bizkaia y Ternua, convocan la 4.ª edición de la Beca Mendi Film Bizkaia-Ternua, destinada a la promoción de jóvenes directores en el ámbito de la cinematografía y la producción audiovisual de la Cultura de Montaña..

La beca consta de una aportación económica de 10 000 euros y un programa de mentoría para desarrollar el proyecto que resulte seleccionado. Así mismo, podrán optar a la beca aquellas personas residentes en España, de entre 18 y 35 años o que siendo de mayor edad el proyecto presentado sea su primera obra.

El proyecto se estrenará en la 17.ª edición del festival BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia, a celebrarse en diciembre del 2024. Por lo tanto, el periodo de presentación de candidaturas comienza el 27 de febrero de 2023 y se cerrará el 31 de mayo de 2023. Es más, las bases de la convocatoria y el formulario de inscripción están en www.mendifilmfestival.com.

El proyecto

Los proyectos presentados deben estar en fase de desarrollo o producción. No se aceptarán proyectos ya finalizados. El Jurado que valorará las candidaturas está formado por:

  • Lara Izagirre, cineasta
  • Alberto Iñurrategi, montañero
  • Itziar Garcia, productora de cine
  • Aitor Gisasola, cineasta y profesor audiovisual
  • Jabier Baraiazarra, presidente de Mendi Film

La idea del proyecto debe ser original. Por ello, la temática de los proyectos presentados debe orientarse a actividades de alpinismo, escalada, esquí, otros deportes de montaña, aventura, exploración, naturaleza, otras actividades culturales, artísticas, lingüísticas, económicas… Todas ellas desarrolladas en el ámbito de la montaña. Los patrocinadores de la beca son agentes activos en esas facetas.

La Diputación Foral de Bizkaia representa la identidad del territorio, promoviendo su preservación y conocimiento. Ternua Group es una empresa textil de outdoor referente, premiada internacionalmente por su compromiso con el medio ambiente, a partir del cual trabaja la investigación y el desarrollo.

La Asociación Mendi Film difunde a los cuatro vientos la Cultura de Montaña a través del Festival Internacional de Cine de Montaña BBK Mendi Film Bilbao-Bizkaia, y del circuito Mendi Tour. Forma parte de la International Alliance for Mountain Film, que tiene un gran peso en la industria de este género cinematográfico.

BBK Mendi Film Festival Sponsors

4.ª edición

La primera convocatoria de la Beca Mendi Film Bizkaia-Ternua se realizó en 2020. Desde entonces se han estrenado dos películas en Mendi Film y una tercera está en proceso de elaboración.

El primer fruto fue la película de la directora vasca Tamara Lucarini “Txango”, estrenada en Mendi Film 2021. Una quedada entre cuatro personas para completar la excursión desde Bilbao al Pagasarri. Cuatro chicas, de diversas procedencias, que sin tener hábitos montañeros se reúnen bajo el pretexto de la excursión.

La directora catalana Marina García Andreu recibió el impulso de la Beca en la segunda convocatoria de la misma con el proyecto “Lobos”. La película se estrenó en Mendi Film 2022. Se centra en la inquietud y las supersticiones que genera la presencia del lobo en aldeas rurales de Asturias.

“Lobos” y “Txango” se pueden ver en el Mendi Tour junto a las mejores películas de Mendi Film. Entre enero y noviembre, el circuito Mendi Tour llega a medio centenar de pueblos o ciudades de toda España.

Finalmente, el proyecto ganador de la 3ª convocatoria de la beca se encuentra ahora en proceso de elaboración. La directora vasca Leire Egaña toma el relevo de sus antecesoras con el proyecto de la película “Bost bide”, con una historia que nos lleva a la esencia del montañismo: compartir el camino.

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Llega el MendiTour a Donostia

MT_Donostia_2023

Llega el MendiTour a Donostia y Pamplona. El Mendi Tour 2023, la muestra itinerante del mejor y más actual cine de montaña, pasa por Donostia y Pamplona. Grandes dosis de aventura y acción, en cines, con las películas premiadas y destacadas en la pasada edición del festival BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia.

En el Teatro Principal donostiarra, serán 3 jornadas seguidas de MENDI TOUR del lunes 31 de enero al miércoles 2 de febrero. Y en los Cines Golem Baiona pamplonicas se ofertan 8 sesiones durante cuatro días, a dos por día, entre el lunes 6 y el jueves 9 de febrero.

Cine de montaña en versión original, acompañado de subtítulos en español y/o euskera made in Mendi Film, y siempre presentados exclusivamente por miembros del festival, para que los espectadores se empapen de toda la esencia de las películas.

LO MEJOR DEL MENDI FILM

Las carteleras estarán compuestas por las mejores películas del pasado BBK Mendi Film Bilbao Bizkaia (diciembre 2022), con lo que la espectacularidad y el cine de máxima calidad están asegurados, así como el buen ambiente que se genera entre los asiduos del MENDI TOUR que la disfrutan.

El catálogo MENDI TOUR 2023 ofrece una gran parte de los títulos del palmarés Mendi Film 2022, y una amplia variedad de actividades (alpinismo, escalada, esquí, kayak, navegación, surf, exploración, danza vertical…), protagonistas y temáticas.

Destacan películas como “An Accidental Life”, Gran Premio Mendi Film 2022; “Ephemeral” y “Egoland” premiadas y proyectadas en la sesión inaugural Mendi Film 2022; “From shade to light” y “Agur Artzai”, ambas con dos premios Mendi Film 2022; o “Everest Sea to Summit”, una joya cinematográfica, una de las películas más laureadas de la historia del cine de montaña.

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TERRITORIO AFRICANO

TERRITORIO AFRICANO

TERRITORIO AFRICANO

SINOPSIS.
  • 2022, Argentina, 110min
  • Director: Joaquin Azulay & Julian Azulay

TERRITORIO AFRICANO: Los hermanos argentinos Joaquín y Julián Azulay, acompañados por el surfista bilbaíno Jatyr Berasaluce, viajan a través del continente africano en una antigua ambulancia militar reacondicionada al efecto. El objetivo es fomentar las relaciones humanas horizontales a través de una exploración de surf sin precedentes, y el intercambio de culturas en este continente diverso e interminable, uno de los más intensos del mundo.


TERRITORIO AFRICANO: Joaquin eta Julian Azulay anai argentinarrak, eta Jatyr Berasaluce surflari bilbotarra, Afrikako kontinentean harat-honat ibiliko dira bidaian, hartarako egokitutako anbulantzia militar zahar batean. Giza harreman horizontalak sustatu nahi dituzte tokian tokiko jendeekin. Aurrekaririk ez duen surf esplorazio baten bidez, kulturen trukea dute helburu, anitza eta amaigabea den kontinentean, munduko tokirik bizienetakoan.


TERRITORIO AFRICANO: Argentinean brothers Joaquín and Julián Azulay, accompanied by Bilbao surfer Jatyr Berasaluce, travel across the African continent in an old military ambulance reconditioned for the purpose. The aim is to foster horizontal human relations through an unprecedented exploration of surf, and the exchange of cultures in this diverse and endless continent, one of the most intense in the world.

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DE L'OMBRE À LA LUMIÈRE

DE L’OMBRE À LA LUMIÈRE

DE L'OMBRE À LA LUMIÈRE

SINOPSIS.
  • 2022, Francia, 61min
  • Director: Sébastien & Davina Montaz-Rosset

DE L’OMBRE À LA LUMIÈRE: El alpinista francés Charles Dubouloz consigue la primera ascensión invernal en solitario a la ruta “Rolling Stones” (5.10 A3, o M8, 1.100 m) en la cara Norte de las Grandes Jorasses, Chamonix, Francia. Descubre qué pasa por su mente al afrontar dicho reto histórico.


DE L’OMBRE À LA LUMIÈRE: Charles Dubouloz alpinista frantziarra lehena izan da Grandes Jorasses-en (Chamonix, Frantzia) ipar isurialdeko “Rolling Stones” bidea (5.10 A3, edo M8, 1.100 m) neguan eta bakarka eskalatzen. Zer pasatzen ote da haren burutik erronka historiko horri aurre egitean?.


DE L’OMBRE À LA LUMIÈRE: French mountaineer Charles Dubouloz achieves the first solo winter ascent of the «Rolling Stones» route (5.10 A3, or M8, 1,100 m) on the North Face of the Grandes Jorasses, Chamonix, France. Find out what goes through his mind as he tackles this historic challenge.

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WAVY - THE VOYAGE TO THE END OF THE WORLD

WAVY – VOYAGE TO THE END OF THE WORLD

WAVY - THE VOYAGE TO THE END OF THE WORLD

SINOPSIS.
  • 2022, Noruega, 48min
  • Director: Nikolai Schirmer

WAVY – VOYAGE TO THE END OF THE WORLD: El esquiador y story teller noruego Nikolai Schirmer en su aventura total en el archipiélago de Svalvard, “el desierto ártico”, conocido por su mala nieve, unas condiciones de visibilidad nefastas, y por albergar osos polares con hambre de esquiadores. Junto a potentes riders como Celeste Pomerantz o el guía experto Asbjorn Eggebo, y navegando en un velero junto al capitán Mats Grimseth, tratan de buscar vertiginosas líneas y canales, condicionados por las cambiantes condiciones climáticas actuales del Círculo Polar Ártico.


WAVY – VOYAGE TO THE END OF THE WORLD: Nikolai Schirmer eskiatzaile eta istorio kontalari norvegiarra Svalvardeko artxipelagoan, bere elur txarragatik, ikusmen-baldintza kaxkarrengatik eta eskiatzaile gose diren hartz polarrengatik ezaguna den “basamortu artikoa”. Celeste Pomerantz eskiatzaile profesionalarekin eta Asbjorn Eggebo gidari adituarekin batera, eta Mats Grimseth patroiarekin nabigatuz, eskiatzeko lerro zorrotzak bilatzen saiatzen dira, Zirkulu Polar Artikoko baldintza klimatiko aldakorrek baldintzatuta.


The Norwegian free skier and story teller Nikolai Schirmer on his total adventure in the Svalvard archipelago, «the Arctic desert», known for its bad snow, terrible visibility conditions, and polar bears with an appetite for skiers. Joined by pro rider Celeste Pomerantz and the expert guide Asbjorn Eggebo, and sailing with skipper Mats Grimseth, they try to look for vertiginous lines to descend, confronting changed weather conditions on the Arctic Circle.

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A L'OMBRE DU CHAMLANG

A L’OMBRE DU CHAMLANG

A L'OMBRE DU CHAMLANG

SINOPSIS.
  • 2022, Francia, 25min
  • Director: Jeremie Chenal

A L’OMBRE DU CHAMLANG: La cara norte del Chamlang, de casi 2.000 metros de altura y culminando a 7.200 metros, es una de las últimas grandes paredes sin escalar del Himalaya. Tras haberla visto durante un ascenso anterior a la montaña, Benjamin Védrines decide asociarse con Charles Dubouloz, un montañero muy fuerte pero novato en las grandes altitudes, para intentar escalarlo. Fuertes ventiscas de nieve, vivaques suspendidos, largos mixtos y verticales de hielo… De lo mejor que se está haciendo en el Himalaya en el siglo XXI.


A L’OMBRE DU CHAMLANG: Chamlang mendia 7.200 metrora goratzen da, eta haren ipar aurpegia, ia 2.000 metroko altuerakoa, eskalatu gabeko azken horma handietako bat da Himalaian. Mendia aurreko igoera batean ezagutu ondoren, Benjamin Védrinesek Charles Duboulozekin elkartzea erabakitzen du. Dubouloz mendizale oso indartsua da, baina hasiberria garaiera handietan. Elur haizeteak, esekitako bibakak, luze misto eta bertikalak izotzean… Himalaian XXI. mendean egin den jarduera onentsuena.


A L’OMBRE DU CHAMLANG: The north face of Chamlang, nearly 2,000 meters high and culminating at 7,200 meters, is one of the last great unclimbed faces of the Himalayas. Benjamin Védrines, who had spotted the face during a previous ascent of Chamlang, decides to partner with Charles Dubouloz, a very strong mountaineer but novice of the high altitudes. Spindrifts, suspended bivouacs, lengths of mixed and vertical ice… The best of what is being done in the Himalayas in the 21st century.

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KUMARI - A FATHER'S DREAM

KUMARI – A FATHER’S DREAM

KUMARI - A FATHER'S DREAM

SINOPSIS.
  • 2022, EEUU, 33min
  • Director: Sean O’Connor

KUMARI – A FATHER’S DREAM: La comunidad de Kumari está situada en una profunda zona rural de Nepal. Jagat Lama, guiado por una promesa que le hizo a su moribundo padre de llevar atención médica a la aldea, impulsa una empresa social de guías de trekking que transforma la comunidad. Consiguen construir una escuela, un hospital, un centro de formación para mujeres, una granja comunitaria… Pero dos años después, el terremoto que golpeó Nepal arrasó casi con todo, menos con la firme convicción de Jagat y sus compañeros guías para que la aldea se reconstruyera y continuara su crecimiento y empoderamiento desde la autosuficiencia.


KUMARI – A FATHER’S DREAM: Kumari herrixka Nepalgo landa-eremu urrundu batean dago. Bertan, bere aitak hilzorian zela eskatu zion ametsa gauzatu du Jagat Lamak: osasun-arreta zerbitzua herriraino helaraztea. Trekking gidarien kooperatiba bat jarri zuen martxan diru-iturria sortzeko, eta herrixka eraldatu zuen horrek. Eskola, ospitalea, emakumeentzako formakuntza-zentro bat, eta herri-etxalde bat eraiki zituzten. Baina handik bi urtera Nepal kolpatu zuten lurrikarek ia dena suntsitu zuten. Kementsu jarraitu zuten, ordea, Jagat eta bere lagunek, eta herrixka berreraikitzeaz batera, haren garapenaren eta burujabetzaren alde lanean jarraitu zuten.


KUMARI – A FATHER’S DREAM: The community of Kumari is located in a deep rural area of Nepal. In it, Jagat Lama, guided by a promise he made to his dying father, promotes a social enterprise of trekking guides that transforms the community. They manage to build a school, a hospital, a women’s centre, a community farm… But two years later the earthquake that struck Nepal wiped out almost everything, except for the firm conviction of Jagat and his fellow guides for the village to rebuild itself and continue its self-sufficient growth and empowerment.

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HIGH ROAD

HIGH ROAD

HIGH ROAD

SINOPSIS.
  • 2022, EE.UU., 12min
  • Director: Lindsey Hagen

HIGH ROAD: El firme vínculo forjado entre la atleta paralímpica Meg Fisher y Jack Berry, un joven para-atleta cuya carrera ciclista apenas comienza a desarrollarse. Juntos, surcan los obstáculos de la vida con gracia e integridad, creando nuevos espacios para la próxima generación de para-ciclistas.


HIGH ROAD: Meg Fisher atleta paralinpikoaren eta Jack Berryren arteko lotura sendoa. Jack para-atleta gazte bat da, eta artean hasiberri bat. Elkarrekin, graziaz eta duintasun osoz aurre egingo diete bizitzako oztopoei, espazio berriak eraikiz paraziklisten hurrengo belaunaldientzat.


HIGH ROAD: Celebrates the unbreakable bond between Paralympian Meg Fisher and Jack Berry a young para-athlete who’s cycling career is just beginning to unfold. Together the two navigate life’s obstacles with grace and integrity, creating space for the next generation of para cyclist.

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