Consejos

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A la hora de realizar cualquier tipo de excursión en la montaña, hay que seguir una serie de consejos e instrucciones de manera que se minimicen los riesgos de sufrir un accidente.

En esta página encontrarás consejos útiles para realizar senderismo:

En general se debe tener en cuenta siempre lo siguiente:

  • Nunca vayas solo a la montaña y avisa a alguien de adonde vas. Siempre deja constancia de la zona que vas a visitar.
  • Mantén el equipo y el material siempre en perfectas condiciones de uso.
  • Recuerda que tienes que regresar, así que guarda fuerzas para la vuelta. Si es preciso dar media vuelta, hay que saber renunciar.
  • Las prisas en la montaña no son buenas consejeras.
  • Utiliza mapas y libros para informarte del terreno y de la ruta que vas a realizar. Existen guías de montaña a los que acudir si careces de experiencia.
  • Un curso de primeros auxilios y socorro en la montaña te ayudarán a prevenir accidentes y a  saber actuar en caso de uno.
  • Consulta las previsiones meteorológicas y el riesgo de aludes (según la zona y época del año) antes de comenzar una excursión. Pon mucha atención a los riesgos de tormenta en los barrancos y a las posibles crecidas-riadas en los ríos.
  • El montañismo requiere estar en buena forma física, por lo que durante la semana hay que cuidar la preparación física.
  • Conoce los clubs de montaña y la Federación de Montaña, donde se imparten cursos.
  • Disfruta de la naturaleza y del deporte pero siempre sé prudente y vela por la seguridad de todos (la tuya y la de tus compañer@s). Sé solidario.

El autor, la marca y participantes no se responsabilizan de los accidentes, daños materiales y/o personales que puedan acontecer durante la realización de cualquiera de las rutas mencionadas en este u otro medio.

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