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En esta particular aventura, tres kayakistas donostiarras (Mikel Sarasola, Xabi Olano y Aitor Goikoetxea) se embarcan a la Patagonia para buscar nuevos ríos por explorar y navegar. A lo largo de 23 días recorren 600km comenzando por el Campo de Hielo Patagónico en la zona argentina, cruzando enormes lagos y valles de origen glaciar, para terminar en Puerto Natales, Chile, a orillas del Océano Pacífico. Una aventura entre tres amigos con divertidas anécdotas.
Mediante esta exposición fotográfica de la ONG GlacierWorks y de mano del fotógrafo David Breashears, se pretende mostrar las alarmantes consecuencias del cambio climático en los glaciares del Himalaya. Esta exposición, que se puede visitar en las estaciones de metro de Casco Viejo, Moyúa e Indautxu, durante la séptima edición de BILBAO MENDI FILM FESTIVAL y hasta el próximo 31 de diciembre.
“Rivers of Ice: Glaciares en vías de extinción en el Gran Himalaya”, es una exposición que se exhibió en Copenhague durante la conferencia de las Naciones Unidas sobre el cambio climático en 2009, y posteriormente se ha presentado Nueva York, Londres, Beijing y otras capitales del mundo.
Esta ruta para subir al Hernio tiene un recorrido de 8,2km. Parte desde la Venta de Iturriotz para llegar hasta la cima del Hernio, coronandose como el segundo monte más importante de Gipuzkoa. Tiene un trazado lineal y presenta una dificultad baja-media. Se llegan a alcanzar los 1.076m de altitud tras recorrer unos 4,1km desde el punto de inicio de la excursión.
Esta ruta es válida para practicar tanto Trail Running como BTT.
A continuación se muestran el perfil y el mapa de esta ruta.
Para llegar hasta la Venta de Iturriotz, dentro del municipio de Aia, hay varias posibilidades según si se parte de la zona Norte de Villabona o de la zona Sur.
En ambos casos, se circulará por la N-I hasta tomar la salida 443, hacia Villabona y Asteasu por la GI-2631. Si se viene de la zona Norte, en la rotonda que sigue tras la salida hay que coger la primera salida hacia la derecha, en dirección a Asteasu. Si se viene de la zona Sur, en la rotonda que sigue tras la salida hay que coger la primera salida hacia la derecha, en dirección a Asteasu por la GI-2631, en la siguiente rotonda habrá que tomar la segunda salida hacia la derecha, en dirección a Asteasu.
En ese punto se cruza un puente y se continúa por la misma carretera durante 1,6km, más o menos, hasta que se llega a otra rotonda donde se tomará la primera salida hacia la derecha siguiendo la dirección Asteasu-Aia por la GI-2631. Circulando ahora por la GI-2631, se atravesarán dos rotondas en las cuales habrá que tomar dirección Aia. La primera sin indicaciones y la segunda a la altura de Asteasu. Unos 6km después, contandolos desde la rotonda de Asteasu, habrá que tomar el último desvío del recorrido. En este caso es hacia la izquierda siguiendo la indicación Iturriotz por la GI-4143. A 1,5km se encuentra la Venta.
En esta ruta, que presenta una dificultad media-baja, se salva un desnivel de 496m. El terreno es un poco accidentado, por lo que hay que fijarse bien a la hora de dar cada paso (pero sin demorarse). Partiendo desde la Venta de Iturriotz, se toma la pista que baja hasta la pequeña ermita de San Juan, para dar comienzo la subida por una zona boscosa.
500m después se abandona arbolada para continuar hacia la derecha por un sendero de hierba y señalizado con algunas marcas amarillas. El terreno presenta un suave desnivel (7,24% de media) hasta llegar a las campas de Zelatun.
Zelatun es un buen punto para tomar un breve respiro y beber agua, ya que a partir de este punto el camino se desvía hacia la izquierda para ascender por la parte de atrás, por la cara suroeste del Hernio. Es probable que el paso vaya más lento en este tramo ya que el suelo presenta una alta cantidad de rocas, tal y como se puede ver en la imagen siguiente.
Este último tramo de poco más de 1km presenta un desnivel medio más elevado que anteriormente, de un 19,85% aproximadamente. A escasos 200m de la cima, sobrepasados los 1.000m de altitud, y tras franquear un paso rocoso algo complicado (ya que no es un camino como tal), se llaga a un pequeño refugio conocido como Erniozaleak. Este punto puede ser otro punto para tomar aire y agua si alguien está bajo de energías.
Desde el refugio el terreno se vuelve más empinado y rocoso, pero la proximidad a la cruz que corona el Ernio impide detenerse e invita a conocer las vistas que rodean a este macizo de gipuzkoa tan importante.
Tras un breve descanso para sacar las fotos oportunas, toca descender y aprovechar las campas de Zelatun y los bares existentes para tomar algo.
El Hernio, el segundo monte más importante de Gipuzkoa, es conocido por la romería que se celebra el último domingo de septiembre. Los domingos de dicho mes son días muy concurridos y en especial en romería, con un gran ambiente festivo. El viernes Santo se realiza un Vía Crucis a primera hora (7:30) y después los montañeros ascienden a Hernio.
La cima recoge una importante colección de cruces y en especial la cruz que se sitúa junto al refugio en la que se pueden encontrar varios aros de hierro colgando de los brazos y que según dicen, tienen la propiedad «mágica» de curar el reuma.
En la Venta de Iturriotz, se dice que durmió San Ignacio de Loyola, en su famoso viaje de París a Azpeitia, cuando llegó sólo a lomos de una pequeña cabalgadura.
A continuación se presentan una serie de enlaces de interés: Descarga del archivo GPX para tu GPS, y nuestra ruta en Wikiloc:
Map data: © OpenStreetMap contributors, SRTM | map style: © OpenTopoMap (CC-BY-SA).
Esta ruta, de 4,8km de recorrido total, parte desde el Caserío de Besabi para llegar hasta la cima del Adarramendi, más conocido como el monte Adarra o Agerre. Tiene un trazado lineal y presenta una dificultad baja, a pesar de que los desniveles que aparecen al final del recorrido son importantes. Se llegan a alcanzar los 811m de altitud tras recorrer unos 2,4km desde el punto de inicio de la excursión.
Esta ruta es válida para practicar tanto Trail Running como BTT.
A continuación se muestran el perfil y el mapa de esta ruta.
Tal y como se ha comentado, la ruta parte desde el Caserío Besabi, dentro del municipio de Urnieta, localidad que se sitúa entre Andoain y Hernani. Para llegar al punto de inicio hay que tomar la autovía A-15, que une la N-I a la altura de Andoain con la AP-8 a la altura de Astigarraga.
Si se viene desde Andoain, se tomará la salida 160, hacia los polígonos de Aranaztegi y Ergoien por la GI-3722. En la rotonda que sigue hay que coger la tercera salida hacia la derecha, en dirección a Urnieta por la GI-3722. Unos 300m después de dejar la rotonda, después de subir una pequeña cuesta, se tomará el desvío hacia la derecha (en el cruce existente a la altura del restaurante Zelai) por la carretera GI-3721 en dirección a Besabi.
Si se viene desde Donosti, se tomará la salida 162, hacia Urnieta. En la rotonda que sigue hay que coger la segunda salida hacia la derecha, en dirección a Andoain, por la GI-3722. Unos 600m después de dejar la rotonda, después de pasar una gasolinera abandonada, se tomará el desvío hacia la izquierda (en el cruce existente a la altura del restaurante Zelai) por la carretera GI-3721 en dirección a Besabi.
Una vez aquí, se continúa por esta carretera hasta llegar al caserío, donde hay algún que otro sitio en el que poder dejar el coche y comenzar la excursión.
Esta es otra ruta sencilla en la que el desnivel es de unos 520m. La única dificultad que existe durante la marcha reside en el tramo final, con una importante pendiente, de entorno el 33%. Partiendo desde Besabi, se toma la carretera que asciende por la izquierda, tal y como se puede observar en la siguiente imagen, y que lleva hasta el caserío de Montefrio.
A la altura de este otro caserío, se encuentra a mano derecha el siguiente desvío: cruzando el cerramiento existente, se pasa de la carretera a una senda que asciende entre árboles y rocas. Este desvío viene marcado con un cartel que señaliza Adarramendi.
Este primer tramo comienza fuerte, dandole al recorrido un encanto especial y algo de esfuerzo. Como se puede ver en la imagen siguiente, el terreno es algo abrupto a lo largo de estos 100m.
Desde este punto el camino continuará ascendiendo para adentrarse en un bosque de pinos y más adelante dará paso a un bosque de hayas, dándole a la excursión un toque misterioso como de cuento de hadas.
Tras recorrer 1km desde el comienzo de la ruta, se cruzará un pequeño arroyo, para seguir con la ascensión por la derecha. Unos 400m después de cruzar el riachuelo, se tomará el siguiente desvío hacia la derecha y que conduce fuera del bosque hasta las faldas del Adarramendi.
Una vez que se sale del bosque, el camino se desvío hacia la izquierda y se alcanza una loma desde la que se puede ver la fuerte subida final hacia la cima del Adarramendi. El camino no tiene pérdida, aunque sí de aliento ya que en 800m lineales hay unos 190m de desnivel. Hay otra posibilidad de hacerlo más sencillo, bordeando la ladera y subiendo por la cara sur, sin embargo a día de hoy no la hemos realizado por dicho lado.
Unos metros antes de llegar al final, se atraviesa una zona estrecha entre rocas y más empinada que el tramo anterior. Tras este canal se llega a un amplio collado desde el cual hay que dirigirse a la izquierda para alcanzar la cima del Adarramendi.
Finalmente, alcanzada la cima, es momento de disfrutar de un merecido descanso para poder admirar las vistas que, en un día despejado, pueden ser de lo más gratificantes. Para volver no hay más que desandar lo andado.
A continuación se presentan una serie de enlaces de interés: Descarga del archivo GPX para tu GPS, y nuestra ruta en Wikiloc:
Map data: © OpenStreetMap contributors, SRTM | map style: © OpenTopoMap (CC-BY-SA).
Esta ruta, de 6,7km de recorrido, parte desde el pueblo de Zerain. Tiene un trazado circular y presenta una dificultad baja (ideal para comenzar a practicar la montaña). El recorrido comienza por la parte trasera de la iglesia de Zerain a unos 340m de altitud, llegando a alcanzar los 489m tras recorrer 2,8km desde el punto de inicio de la excursión.
Esta ruta es válida para practicar Trail Running.
A continuación se muestran el perfil y el mapa de esta ruta.
Zerain, emplazado dentro del Goierri, es una pequeña localidad rural a 10km de Beasain. Desde la N-1, a la altura de Olaberria (después de pasar Beasain si se viene desde Donostia o Zumarraga), se toma la salida 416 que lleva a las localidades de Idiazabal, Mutiloa, Segura y Zerain por la GI-2637. Tras dejar la carretera nacional atrás, en la primera rotonda se continuará por la GI-2637 sentido Idiazabal y tras recorrer 5,5km, en la siguiente rotonda, se tomará el desvío por la carretera GI-3520 hacia Zerain.
Esta es otra ruta sencilla en la que apenas hay desnivel. La única dificultad que existe durante la marcha reside en encontrar las marcas señalizadas que indican el camino. Debido a esto, es muy recomendable mantener los ojos bien abiertos para no desviarse del camino.
Dentro de la pequeña localidad, se puede dejar el coche aparcado en la zona habilitada en la misma plaza del pueblo. El camino da comienzo por la parte izquierda de la iglesia, una pequeña carretera peatonalizada que desciende hasta la rotonda que da acceso a Zerain. Ahí, se tomará la salida hacia la izquierda por la carretera que lleva a Legazpi, y en la primera curva se tomará el desvío hacia la derecha que desciende por una pista oculta entre la vegetación, como se aprecia en la siguiente imagen.
La senda, antigua Calzada Real que comunicaba las localidades de Zerain y Segura, conduce hasta el Caserío Arane, donde se continuará recto por la misma senda hasta el Caserío Iñurrategi. Se deja este último caserío atrás continuando recto por la pista, hasta que al cruzar un pequeño puente, se girará hacia la izquierda. A unos 10m después del puente, se toma el desvío hacia la derecha, por una fuerte pendiente que asciende por la ladera y se interna en una zona boscosa que acompañará al viajero hasta llegar al barrio de Aizpea.
Este segundo tramo de ruta consisten en 2km de subida desde el desvío y a partir de este punto, habrá que estar atento a las señalizaciones existentes para no perderse por el camino. En nuestro caso, se seguirán las marcas horizontales Blanca – Verde, hasta llegar a una antigua vaguada (llena de rocas y maleza) que conduce hasta el barrio de Aizpea.
Una vez que se llaga a Aizpea, se continúa ascendiendo por la carretera unos pocos metros hasta el siguiente desvío: Una pequeña senda cubierta de césped que se precipita ladera abajo hacia izquierda, entre pinos. Esta senda conduce hasta una pequeña pradera donde se sitúa el Caserio Mantxola, lugar donde nació el bisabuelo de Francisco de Goya.
A partir de aquí, se continúa por la carretera, que desciende hasta el Coto Minero de Aizpea, parada indispensable para contemplar la historia.
Desde la minería se tomará una pista que desciende hacia la izquierda, entre bosques, y que conduce, acompañado de un riachuelo, hasta la carretera GI3520, que se cruzará para pasar por la pista junto a un caserío y que conduce hasta el pequeño puente del comienzo de la excursión. Ahora solo toca deshacer el camino, volviendo por los pasos iniciales para subir a Zerain.
La primera referencia escrita aparece en un documento de año 1.384, en el que los reyes Juan I y Enrique III anexan Zerain a la Villa de Segura. En 1.615 Zerain se convierte en municipio, perteneciendo a diferentes comunidades desde entonces.
En esta pequeña localidad se pueden encontrar restos funerarios de la época Eneolitos-Bronce, como son el Dolmen de Oamendi e Irumugarrieta.
Junto a la plaza del pueblo se sitúan los restos del Palacio Jauregi, residencia de los nobles de Zerain, donde se aprecia la parte de sillería que pertenecieron a la casa torre. Sobre el arco gótico se observa el escudo de armas más antiguo del pueblo.
Para más información: www.zerain.com
A continuación se presentan una serie de enlaces de interés: Descarga del archivo GPX para tu GPS, y nuestra ruta en Wikiloc:
Map data: © OpenStreetMap contributors, SRTM | map style: © OpenTopoMap (CC-BY-SA).
Hay que ser respetuosos con el medio ambiente y por lo tanto, con el entorno donde se realiza la excursión. Para ello, hay que:
Es importante que la ruta vaya a salir bien, por lo que antes de la partida hay que decidir que comida se va a llevar, la cantidad de agua que se va a necesitar y si es necesario ropa de abrigo. Es muy importante adaptar la duración y la distancia de recorrido al nivel físico de los participantes. Es preciso dosificar el esfuerzo para ir gradualmente aclimatándose a la frecuencia cardíaca (que aumenta con la altitud).
Más que la distancia, se tomará como referencia el desnivel. En una hora, un senderista de nivel medio puede ascender unos 300m de desnivel, y descender unos 500m. Es de gran ayuda realizar una breve pausa de 10min cada hora, para recobrar el aliento e hidratarse.
Lo más importante es el calzado. Hay que llevar unas botas que nos agarren los tobillos para evitar torceduras, que tengan buena suela y que sean impermeables y transpirables.
En cuanto a la ropa, se deben seleccionar las prendas en función de la época del año en la que realicemos la excursión. Hoy en día existen numerosos tejidos especializados para el senderismo (ligera, transpirable y confortable).
Es recomendable llevar pantalones largos para evitar roces con la vegetación. La ropa de abrigo puede llegar a ser fundamental, por lo que debemos incorporar al equipo un polar o un cortavientos. Para proteger la cabeza en verano es recomendable llevar una gorra o visera de manera que evitemos un golpe de calor. En invierno, un gorro y unos guantes son fundamentales ya que es en las extremidades por donde se pierde el calor corporal. Unas gafas de sol protegerán los ojos tanto en verano como en invierno (para la nieve).
Durante las excursiones viene muy bien llevar bastones, ya que ayudan a mantener el equilibrio y evitan que las piernas se fatiguen, al repartir la carga en los brazos. Los mejores son los telescópicos, ya que se pueden regular en altura para adaptarlos a la anatomía de cada uno.
Otro elemento básico es la mochila y mejor si es adaptable con correas de sujeción en cadera y pecho para que la carga no se desplace mientras se camina. Es aconsejable no cargar más de un 10% del peso corporal.